YIN YANG YOGALÆRER UTDANNELSE / YIN YOGA lærerutdannelse og påbygning
 
 
 
 
 
 YIN YOGA
LÆRERUTDANNELSE
 
Vi tilbyr: 
  • Yin Yoga Foundation - lærerutdannelse 75 timer for yogalærere og for egen praksis 
  • Yin Yoga Fordypning
  • Yin Yoga Påbygningskurs
  • Yin Yoga 230 timer lærerutdannelse
 
 
YIN YOGA FOUNDATION - GRUNNUTDANNELSE
75 timer 
 
Består av modul 1 + 2. Du kan ta de over to langhelger,
eller over en intensiv uke.
Sted: Pranahuset, Otto Sverdrupsvei 9 Sandvika
eller Hemsedal YogaRetreat.
 
Dette kurset er en yogautdannelse for deg som ønsker å undervise en myk yoga praksis og for deg som ønsker å lære en meditativ og rolig yogapraksis for egen del.
 
I denne utdannelsen lærer du de klassiske yin stillingene. Stillinger holdes lenge for å påvirke kroppens ledd, ligamenter, sener, muskler og dyptliggende bindevev til å bli mer åpne og myke, samtidig som de gir styrke til leddene. Bindevevet påvirkes så kroppen blir mer "smidig" og kroppens struktur og holdning bedres.
 
Kurset inkluderer også dypt restituerende yoga stillinger, meditasjon, pranayama, terapeutisk hands-on, yogamassasje teknikker, akupressur og innføring i aromatiske oljer til bruk i yin yoga.
 
Det unike med dette kurset er at du lærer de klassiske Yin stillingene og variasjoner tilpasset hver enkelt. Du lærer i tillegg stående og sittende yin flyt sekvenser som påvirker ledd og skaper flyt gjennom bindevev, energibaner og nervesystem. Disse flyt sekvensene er basert på de østlige visdomtradisjonene med de siste nyvinninger innen bevegelse, bindevev og hjerneforskning
for ytterligere ro og balanse i kropp og sinn.
  
Krav: Sertifisering krever at du har yogalærerutdannelse minimum 200 timer fra før, eller annen relevant kunnskap.
Du vil bli sertifisert Yin Yogalærer 75 timer
 
 
Du kan gå kurset for påfyll til deg selv uten at du har yogautdannelse fra før. Du vil ikke fa sertifisering som Yin Yogalærer, men du vil få kursbevis.
 
 
Pensum Yin Yoga Foundation 75 timer:
  • Anatomi og fysiologi i yin yoga
  • Bindevevet og yin yoga
  • De klassiske yin stillingene og motstillinger
  • Yin yoga metodikk og pedagogikk
  • Yin yoga filosofi
  • Energilære - subtle-body anatomi og teknikker fra taoistisk lære, Medisinsk Qigong, Tantra med Chakra og Nadis.
  • Meditasjon
  • Taoistisk filosofi; Tao, Yin & Yang, 5 Elementer, Meridiansystemet, De Tre Skatter; Jing, Qi og Shen
  • Orientalsk medisin og Tradisjonell Kinesisk Medisin TCM
  • Hands-on og YogaMassasje i yin stillingene
  • Dao Yin akupressursystem. Meridian massasje og Akupressur og teknikker ved Stress og Utbrenthet.
  • Yin vinyasa flows sittende og stående
  • Taoist yoga og Qigong - "moving meditation" som åpner bindevev, energibaner og nervesystemet.
  • Kosmisk Rytme - yin flow sekvenser gjennom året for å styrke og balansere organ-meridianene og deres tilhørende funksjoner. 
  • Eteriske oljer og yin yoga
 
Pris: kr.10.800,-
Depositum ved påmelding kr. 3.000,-
Faktura sendes når søknadskjema er mottatt 
 
Påmelding:
Søknadskjema får du ved å sende mail til:
ina@inalovdal.com 
 
Vi tilbyr Yin Foundation følgende datoer: 
  • 3. - 5.November 2017 (modul 1) Sandvika
  • 24. - 26. November (modul 2) Sandvika
 
  • 28. Mai - 02. Juni 2018. (modul 1 + 2) Hemsedal YogaRetreat
 
 
Har du spørsmål om utdannelsen/kurset kontakt:
post@YinYogaAkademiet.no 
 
 
 
 
YIN YOGA LÆRERUTDANNELSE 230 timer:
Utdannelsen inneholder:
  • Yin Yoga Foundation (modul 1 + 2 samme som yin 75t)
  • Yin Yoga Fordypning (modul 3 + 4)
  • Yin Lohan Vinyasa Flow - 5 Element sekvenser
  • Mindfulness i yin yoga
  • Yin terapi og Yin Prana massasje. 
  • Medisinsk Qigong   
  • Se beskrivelse av kursene under Yin Påbygningskurs.
Pris: 29.800,-
 


 
 
YIN YOGA FORDYPNINGS KURS:
 
Yin Yoga Fordypning
Modul 3 + 4 over to langhelger på Pranahuset i Sandvika.
Innhold:
Fordypning i yoga anatomi, bindevevet og bindevevslinjene. Nervesystemet og hormonsystemet.
Akupressurpunkter og hands-on massasje teknikker i de klassiske yin stillingene og i yin restorative stillinger. 
Mindfulness.

Krav: Yin yoga foundation (modul 1 + 2) fra Yin Yang Yoga Akademiet
Diplom: Påbygning Yin Yoga fordypning 50 timer
Kr. 8.000,- (4.000 pr. helg)
Dato:  08. - 10. September 2017(modul 3)  
           01. - 03. Desmber 2017 (modul 4)
 
 
YIN PÅBYGNINGSKURS: 
Påbygningskursene holdes på Hensedal YogaRetreat
maksimum 12 deltakere for god oppfølging.
 
Yin Lohan vinyasa flow - fem elementer
Flyt sekvenser som bygger på 18 Lohan Hands som åpner og aktiviserer kroppens bindevev og meridianer, og bygger opp en strek og smidig kropp gjennom en flyt av dynamiske bevegelser. Lohan systemet er en lære fra Bodhidharma, som sies å stå bak Chan Buddhismen (Zen Buddhismen). Bodhidharma nedtegnet; "Muscle /Tendon Changing" (connective-tissue-transforming) og "Marrow/Brain Washing". Disse skriftene er grunnlaget for Taoistisk Yoga i Kina. Dette er en av de første skrifter som tar for seg bindevevet, og bindevevet sett i relasjon til energibanene i kroppen.
Du lærer 5 dynamiske flytsekvenser som påvirker de 5 yin organene og deres tilhørende element og organ-funksjoner.  Praktideres gjennom de forskjellige årstidene for å balansere vår "kosmiske rytme".
5 dager. Kr. 9.800,- + kost og losji (pris kommer)
Sted: Hemsedal yoga-retreat
Dato: 13. -17. Juni 2017
 
Medisinsk Qigong og de 5 henders bevegelse
 
Medisinsk Qigong for balansering av nervesystemet og håndtering av stress gjennom forskjellige dynamiske myke øvelser. Hovedfokuset på kurset er systemet; De 5 yin-organenes henders mudras (seks hemmelige ord) sammen med en koordinert pust, bevegelse og bevisst rettet tanke; aktiviserer, renser og balanserer de 5 yin meridianene og deres organer med tilhørende funksjoner. En sammenhengende flyt av bevegelser i alle himmelretninger i en sirkel - mandala.
3 dager kr. 4.400,- + kost og losji (pris kommer)
Dato: 06. - 08. April 2107
Sted: Helmsedal yoga-retreat
 
Yin terapi og Yin Prana Massasje
 
Yin Prana massasje
En terapeutisk kreativ kombinasjon av yoga og massasje. Den som mottar yin prana massasje får mulighet til å føle hver posisjon fra innsiden og ut, og vekke en større generell tilstedeværelse i kropp og sinn, som vil hjelpe å finne tilbake til kontakten med kroppens visdom. Gjennom passive yoga stillinger, tilføres energisirkulasjon inn i ledd og beveger omliggende ligamenter, sener og muskler, tilfører press som hjelper å forlenge energi meridianene for bedre flyt. Jevnt press hjelper å redusere kroppens stress hormoner og stimulerer visse sanse reseptorer som gir mer og bedre følelse av kroppens bevegelsesmønster. Gir tilgang på glemte bevegelsesmuligheter, dette gir en god følelse i hele kroppen. Gjennom en dyp avspenning gis en optimal tilstand for å reintegrere nye bevegelsesmønstre som nevrologisk reorganiserer uhensiktsmessige mønstre med flytende, harmoniserende og effektive bevegelser. 
"Enjoy Yin Yoga Therapy & experience the freedom of letting go!"
Terapi:
Akupressur i yin yoga stillinger
Mikrosystemer som reflexologi og øreakupunkur til bruk i yin yoga. Aromatiske oljer og bruk i yin yoga.
Yoga terapi 
5 dager kr. 7.800,- + kost og losji (pris kommer)
Dato: 18. -22. Mars 2017
 
 
 
 
 
Spørsmål til alle utdannelser sendes til: 
post@YinYogaAkademiet.no
 
 
Avbestillingsbetingelser:
Depositum bekrefter at du har plass på utdannelsen/kurset. Resterende beløp vil du få tilsendt på egen faktura, og skal være innbetalt senest 30 dager før oppstart.
Depositum er ikke refunderbart.
Ved avmelding 30 dager før kursets start frafaller kravet om innbetaling av resterende kursavgift.
Ved avmelding etter 30 dager før kursstart må hele kursavgiften betales.
Dersom legeerklæring kan fremlegges, refunderes 75% av restkravet.
Avmeldin må være skriftelig pr. epost.
Hvis man ikke kan delta på kurset etter full betaling, også etter at kurset har startet, han man mulighet til å overføre betalingen til et senere kurs 12. mnd etter avbestillingen er mottatt.
Ved påmelding godtas våre betingelser.
 
 
 
 
 
 
 
Dato:
Yin Yoga 2017/18:
 
YIN YOGA 75 timer
HØST 2017
Yin Yoga Foundation - grunnutdannelse
03.
- 05.November (modul 1)
24. - 26. November (modul 2)
Sted: Pranahuset i Sandvika
Fredag og Lørdag kl.08.30-17
Søndag kl.08.30 - 16) 
 
VÅR 2018
Yin Yoga Foundation - grunnutdannelse
28.Mai - 2. Juni (modul 1 + 2)
Sted: Hemsedal yogaretreat

Yin Yoga 230 timer
lærerutdannelse
 
Yin Yoga Foundation:
03 - 05. November (modul 1)
24. -26. November (modul 2)
Sted: Pranahuset i Sandvika
 
Yin Fordypning modul 3: 
08. -10. September 2017
Sted: Pranahuset i Sandvika
 
Yin Fordypning modul 4:
01. - 03. Desember
Fre. kl.17.30 - 21, Lør. kl.08 - 17,
Søn. kl.08.30 - 16
Sted: Pranahuset i Sandvika
 
Yin Terapi og Yin Prana massasje:
18. - 22. Mars
Søndag ettermiddag til torsdag ettermiddag.
Sted: Hemsedal yogaretreat
 
Medisinsk Qigong
6. - 8. April
Fredag til Søndag ettermiddag.
Sted: Hemsedal yogaretreat
 
Yin Lohan Vinyasa flow
og Mindfulness i yin yoga
13. - 17. Juni
Onsdag morgen til søndag ettermiddag.
Sted: Hemsedalyogaretreat
 
 
 
 
 
YIN YOGA PÅBYGNINGS KURS:
  
Yin Yoga Fordypning del 1
Modul 3: 08. - 10. September 2017
Sted: Pranahuset i Sandvika
Fredag kl.17-21, Lørdag kl.08.00-17, Søndag kl.08.30-16
 
Yin Yoga Fordypning del 2
Modul 4: 01. - 03. Desember 2017
Sted: Pranahuset i Sandvika
Fredag kl.17-21, Lørdag kl.08.00-17, Søndag kl.08.30-16
 
 
Yin terapi og Yin Prana massasje 
18. - 22. Mars 2018
Sted: Hemsedal yogaretreat
 
Medisinsk Qigong
6. - 8. April 2018
Sted: Hemsedal yogaretreat
Fredag til Søndag ettermiddag
 
Yin yoga Lohan vinyasa flow -
5 element flow
13. - 17. Juni 2018
Sted: Hemsedal yogaretreat
 
Yin Yang Yoga Akademiet AS | Org.nr: 918872582 | Otto Sverdrupsvei 9, 1337 Sandvika - NORWAY | Tlf.: +47 951 01 617 | ina@inalovdal.com